歯磨き

ポリクリで歯科を回ってから歯磨きにはまっています。なかなか行く機会のなかった歯科検診にも行ってきました。齲歯も無く、歯周ポケットの深さも問題ないとの診断を受け、とりあえず一安心です。一安心していた矢先に、O君、Nさん、H君に前歯を折られてしまいましたが、無事に修復できたのでこれも一安心です。今の歯科の技術には本当に感心させられました。朝と夜の歯磨きは今までの3倍くらいの時間をかけるようになりました。最初は歯磨き粉をつけずに歯を一本ずつじっくり磨いて、仕上げに歯磨き粉でさっと磨くルーティンの歯磨き方法をお勧めされました。歯ブラシにもこだわっています。ヘッドの部分が小さく、毛の台座部分が薄い歯ブラシは磨きやすいデザインです。みなさんはどんな歯磨きをしていますか。これがオススメ！という磨き方や歯ブラシ・歯磨き粉がありましたら、是非私に教えて下さい。H F