食欲の秋、芸術の秋、スポーツの秋、、、、といろんな秋がありますが、最近の僕には睡眠の秋が訪れています
朝練があったり夜帰ってくるのが遅くなったりして、なんだかんだ睡眠時間が微妙にとれないこの時期、ずっと睡眠欲がおさまらないでいます。僕の体質上、仮眠をとるともっと眠くなるので日中眠たくなって仕方がありません。ちょっとの仮眠で眠気がなくなる方が羨ましいです。この差ってなんなんでしょうか。CBTなどで扱ってたら、先輩方教えていただきたいです。
この前も屋上で練習してたら疲れたので寝転がって寝てたら、りなりさがきて恥ずかしかったです。信濃町に公認の仮眠スペースができることを願っています。
わら