日: 2025年3月7日

みなさんご存知の通りダイエットを始めました。最初は食事管理だけやっていましたが、2月くらいにジムに入って運動もするようになりました。
まだマッチョゾーンに入る勇気はなく、走ったり少し筋トレしたりしてます。
ラントレが楽しみです。

やま